受中央文明辦委托，由重慶市文明辦牽頭，西南大學(xué)黨委宣傳部、心理學(xué)部參與錄制的《新冠肺炎疫情影響下未成年人心理輔導(dǎo)系列微講座》于今日“六一”兒童節(jié)正式在全網(wǎng)上線，為全國未成年人獻(xiàn)上一份“暖心”的節(jié)日禮物。

關(guān)注孩子心理健康，消除疫情影響

受疫情影響，一些未成年人出現(xiàn)了不同程度的焦慮、恐懼、抑郁等情緒，對他們的身心健康帶來較大影響，錄制《新冠肺炎疫情影響下未成年人心理輔導(dǎo)系列微講座》并通過網(wǎng)絡(luò)向全國未成年人宣傳普及，非常有必要。

錄制該系列微講座，著力幫助未成年人緩解因疫情產(chǎn)生的心理應(yīng)激反應(yīng)，疏解焦慮、恐懼、抑郁等情緒，引導(dǎo)他們正確認(rèn)識疫情、積極應(yīng)對危機(jī)，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，消除疫情帶來的不良影響，幫助他們健康快樂成長。

專家支招，有效應(yīng)對“成長的煩惱”

“睡得好能提高學(xué)習(xí)力？五分鐘教你獲得‘一路躺贏’的心法秘籍！”“有手機(jī)依賴怎么辦？三招學(xué)會掌握手機(jī)、掌控人生！”“如何應(yīng)對壓力和挫折？讓我們一起充電賦能，遇見更強(qiáng)大更快樂的自己！”該系列微講座在西南大學(xué)錄制，由西南大學(xué)專家為主體，加上陸軍軍醫(yī)大學(xué)、重慶師范大學(xué)專家共10位全國知名心理學(xué)專家進(jìn)行講解，一起為未成年人的心理健康支招。

為了讓廣大少年兒童愿意看、能看懂、喜歡看，專家團(tuán)隊(duì)費(fèi)了很多心思，不僅控制講座時(shí)長，每講設(shè)置在10分鐘以內(nèi)；還在內(nèi)容上精心設(shè)計(jì)，突出實(shí)用性，力求用適合未成年人的語言，把專業(yè)的心理學(xué)知識講得深入淺出、通俗易懂。

10集微講座，“六一”開始陸續(xù)推出

系列微講座共有10講，每講時(shí)長5-10分鐘，緊緊圍繞與疫情有關(guān)的、影響未成年人心理健康的問題展開，通過《運(yùn)動(dòng)賦能量》《壓力能轉(zhuǎn)化》《高效管時(shí)間》《睡出學(xué)習(xí)力》《同學(xué)是朋友》《溝通連親情》《手機(jī)是工具》《挫折是財(cái)富》《快樂可尋覓》《生命有意義》10個(gè)主題微講座，提升未成年人的心理素質(zhì)，錘煉他們的意志品質(zhì)，幫助他們學(xué)會轉(zhuǎn)化壓力，高效管理時(shí)間，正確使用手機(jī)，與家人、同學(xué)友好相處等，為未成年人的健康成長保駕護(hù)航。

該系列微講座已于今日正式上線，每日上線1集，在中國文明網(wǎng)、全國青少年心理健康輔導(dǎo)站微信公眾號等中央媒體以及各省市媒體播出，上游新聞、“學(xué)習(xí)強(qiáng)國”重慶學(xué)習(xí)平臺、華龍網(wǎng)、第1眼等媒體也將同步推送。